여성 건강 멀티비타민 7가지 이유로 꼭 챙겨야 하는 이유
여성 건강 멀티비타민 7가지 이유로 꼭 챙겨야 하는 이유
여러분, 매일 챙겨 먹는 멀티비타민, 과연 진짜 내 몸에 꼭 필요한 걸까요?
특히 여성이라면 더 신중하게 골라야 하는데요.
왜냐하면 여자 몸은 남자와 다르게 필요한 영양소가 훨씬 다양하고 복잡하거든요.
그래서 오늘은 여성 맞춤 건강 멀티비타민을 소개해드리려고 해요.
제가 직접 써본 Garden of Life사의 Vitamin Code 여성 멀티비타민은
이름처럼 ‘진짜 음식’에서 영양분을 뽑아 만든 Whole Food 보충제입니다.
어떤 점이 특별한지도 자세히 알려드릴게요.
처음엔 과연 내 몸에 맞을까 걱정 반, 기대 반이었어요.
근데 며칠 계속 챙겨 먹으니 몸이 좀 더 가뿐해지고 에너지가 느껴졌죠.
특히 생리 전후로 피로감을 자주 느꼈는데 그게 한결 나아지는 걸 느꼈답니다.
Vitamin Code Women은 특히 여성 생식기 건강에 도움 되는 영양소를 기본으로
비타민 A, B12, C, D3, E, K2를 골고루 해줍니다.
그리고 철분과 아연, 코엔자임Q10도 들어있어서 하루를 건강하게 보내기 딱 좋아요.
보통 시중의 멀티비타민제는 인공적인 합성 영양소가 많잖아요?
근데 이 제품은 23가지 유기농 과일과 채소에서 직접 영양을 추출해서 만들었어요.
게다가 소화를 돕는 프로바이오틱스와 효소도 들어 있어서 몸에 더 부드럽게 흡수되더라고요.
이 점이 저한테는 정말 큰 장점으로 다가왔어요.
다만 하루 섭취량이 4캡슐이라 다소 양이 많게 느껴질 수 있지만,
캡슐을 터서 음료에 타 먹기도 해서 생각보단 편리하게 먹을 수 있었어요.
게다가 이 멀티비타민은 논GMO 인증, 글루텐 프리, 코셔 인증까지 받았어요.
그래서 알러지 걱정이나 부작용 없이 안심하고 섭취할 수 있었죠.
저처럼 평소 식생활이 불규칙한 분들에게 특히 추천하고 싶네요.
솔직히 말하면 제 몸에 맞는지 천천히 확인하면서 먹었는데,
피곤한 날에도 예전처럼 무기력하지 않게 하루를 버틸 수 있었어요.
다만 가격대가 다소 높게 느껴질 수 있으니, 꾸준히 먹을 거라면 한번 비용적인 면도 고려해보셔야 합니다.
요약하자면, Vitamin Code 여성 멀티비타민은
여성의 몸에 꼭 필요한 필수 영양소를 자연에서 유래한 형태로 채워주고,
소화와 흡수를 돕는 프로바이오틱스까지 더해
건강한 일상과 에너지 유지에 큰 도움이 되었습니다.
내 몸을 사랑하고 잘 챙기고 싶은 분들께 꼭 추천드리고 싶어요.
여성의 건강은 하루아침에 이뤄지지 않으니,
꾸준히 그리고 안전하게 내가 필요한 영양을 채우는 게 가장 중요해요.
우리 모두 건강한 삶을 위해 오늘부터라도 챙겨보는 건 어떨까요?
