크림오브라이스 효과와 활용법 6가지 팁 공개
크림오브라이스 효과와 활용법 6가지 팁 공개
여러분, 쌀가루로 만든 음식이 이렇게 맛있고 건강할 줄 몰랐어요.
특히 아침 식사로 딱 좋은데, 그냥 쌀죽과는 또 다른 부드러움이 있답니다.
크림오브라이스는 과연 어떤 매력을 가졌을까요?
제가 직접 써본 솔직한 경험담, 지금부터 들려드릴게요!
처음 크림오브라이스를 알게 된 건 건강식을 찾다가였어요.
‘Cream of Rice Nabisco Cream Of Rice, 14-ounces (Pack of6)’라는 제품인데,
한 팩에 14온스짜리가 6개나 들어있어 꽤 넉넉했어요.
밀가루 알레르기가 있거나 소화가 약한 분들에게 강츄하고 싶더라고요.
처음 조리할 때는 좀 긴장했죠.
물과 크림오브라이스 비율을 딱 맞춰야 하는데, 무심코 물을 조금 적게 넣었다가
묽은 죽보다는 진득한 크림 상태가 되더라고요.
근데 이게 또 다른 매력이라서 가족들도 꽤 좋아했어요.
가장 좋은 점은 소화가 엄청 편하다는 것.
아침일찍 속이 안 좋을 때도 크림오브라이스만큼 부담 없는 음식이 없거든요.
그리고 베이비푸드로도 추천할 만큼 부드럽고 자극적이지 않아요.
물론 단점이라면 단백질 보충이 조금 부족하다는 건데,
저는 그래서 아몬드나 견과류를 간간이 섞어 먹었답니다.
크림오브라이스를 더 맛있게 먹는 팁도 알려드릴게요.
첫째, 끓는 물에 넣고 저어가며 끓이면 뭉치지 않고 부드럽게 완성돼요.
둘째, 우유를 살짝 넣으면 고소함이 배가되고,
셋째, 꿀이나 메이플 시럽으로 단맛을 조절하시면 아침식사로 최고랍니다.
한 번은 운동 후 단백질 쉐이크 대신 크림오브라이스를 먹어봤는데,
속이 편한 게 회복에도 도움 되는 느낌이었어요.
저처럼 속이 약한 분들한테 강력 추천해요.
또한 다이어트 식단에도 유용했는데, 칼로리는 낮으면서 금방 배부르거든요.
약간의 야채나 과일을 곁들여 먹으면 영양 균형도 좋아지니 참고하세요.
크림오브라이스가 쉽고 빠른 점심이나 간식으로도 활용 가능해요.
특히 아이들이 먹기에도 부담 없고, 알레르기 걱정 덜 수 있죠.
다만 한 가지 유의할 점은 너무 오래 끓이면 질감이 좀 달라질 수 있으니
조리 시간과 농도를 세심하게 조절하는 게 필요합니다.
처음 도전하시는 분들은 한 팩만 사서 테스트해보셔도 좋아요.
6개 묶음으로 사면 여러 번 시도할 수 있으니 실속 면에서 훨씬 유리하긴 하더라고요.
저처럼 건강과 맛을 동시에 챙기고 싶으신 분께는 이거 정말 추천하고 싶어요.
요약하자면, 크림오브라이스는 부드럽고 소화가 편한 쌀가루 식품입니다.
아침 대용, 간식, 베이비푸드, 다이어트용으로 활용하기 딱 좋은 제품이에요.
그리고 6팩 구성이 가격 대비 효율적이라 여러 번 다양하게 즐길 수 있어요.
저도 앞으로 꾸준히 애용할 계획이고요, 여러분도 한번 꼭 써보셨으면 해요.
다양한 활용법과 체험한 느낌, 여러분께 꼭 도움 되길 바랍니다!
