저칼로리 글루텐프리 KIND 씬스 바 30개의 놀라운 건강 효과는?

간식, 다들 좋아하시죠? 그런데 먹고 나면 죄책감 드는 그런 간식 있잖아요.
혹시 100칼로리 이내에, 글루텐프리에 저당질 간식을 찾고 계셨나요?
저도 그랬는데, 요즘 찾은 KIND 씬스 바가 딱 맞더라고요.
어떤 맛과 효과가 있는지 궁금하시죠?

처음 KIND 씬스 바를 만난 건 바쁜 오후였어요.
달콤함이 필요했는데 고칼로리 간식은 부담스러웠죠.
그런데 이 바, 단 100칼로리 이하에 단맛도 적당해서 딱 좋았어요.
포장에 쓰인 ‘글루텐프리’, ‘저당’, ‘단백질 2~3g’ 이런 말이 솔깃했죠.

제가 받은 건 30개가 들어 있는 멀티팩이에요.
10개씩 세 가지 맛이 있는데, 다 먹어봤죠!
첫 번째는 다크초콜릿 너츠 앤 씨솔트,
두 번째는 카라멜 너츠 앤 씨솔트,
마지막은 땅콩버터 다크초콜릿이에요.

솔직히 처음엔 ‘작아서 양이 부족하지 않을까?’ 싶었는데,
견과류가 듬뿍 들어서 그런지 포만감도 꽤 있었어요.
알몬드가 주재료라서 고소함도 살아있고요.
씹는 맛이 쫄깃한데 부담 없는 가벼움이 인상적이었어요.

맛도 세 가지 다 매력적인데, 저는 개인적으로 카라멜 맛이 가장 마음에 들었어요.
과하지 않은 단맛과 바삭한 견과류 조합이 참 잘 맞더라고요.
하지만 초콜릿을 좋아한다면 다크초콜릿 너츠 맛도 좋아하실 거예요.

더 재미있는 건 이 바가 GMO 없이 깨끗한 재료로 만들어졌다는 점입니다.
그래서 건강에 신경 쓰는 사람들 사이에서 인기가 많아요.
그리고 식이섬유와 단백질도 들어 있어서 몸에 좋은 에너지 간식이에요.
일반 간식보다 혈당 급상승 걱정이 적어서 더 안심하고 먹을 수 있죠.

아쉬운 점을 꼽자면, 칼로리가 낮다 보니 한 번에 크게 배부르진 않아요.
그래서 허기질 때 여러 개 먹게 되는 위험이 있죠.
하지만 적당히 조절하면 오히려 다이어트 할 때도 큰 도움 됩니다.

출장이나 등산, 운동 후 간편하게 먹기에도 딱 좋아요.
박스 단위라 휴대하기도 편하고, 먹고 난 후에도 깔끔해서 마음에 들었어요.
특히 글루텐에 민감한 친구들도 부담 없이 즐길 수 있다는 점이 큰 장점이었습니다.

총평하자면 KIND 씬스 바 멀티팩은 정말 ‘가벼움’과 ‘건강함’을 동시에 잡은 간식이에요.
포만감과 맛의 균형도 훌륭하고, 믿을 수 있는 재료로 만들어진 덕분에 더 신뢰가 갔습니다.
저처럼 간식에도 건강을 챙기고 싶은 분들에게 적극 추천합니다!

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