케토 다이어트 필수 간식 초콜릿 바 6가지 이유
케토 다이어트 필수 간식 초콜릿 바 6가지 이유
케토 다이어트 하면서 달콤한 간식이 없으면 힘들지 않나요?
다이어트 중인데 초콜릿 바 먹어도 될까 고민한 적 있으신가요?
저도 그랬어요. 그런데 Ratio 소프트 베이크드 바, 초콜릿 청크 쿠키를 만나고 나서는 생각이 달라졌답니다.
이 초콜릿 바가 왜 케토 다이어트 필수 간식인지 지금부터 알려드릴게요.
처음에 Ratio 초콜릿 바를 알게 된 건 친구 추천 때문이었어요.
특히 케토를 시작하면서 간식 선택이 너무 어려웠거든요.
그래서 인터넷을 뒤적거리다가 이 바를 발견했어요.
무려 1g 설탕, 2g 순탄수화물이라니! 완전 내 스타일이었어요.
제품은 아몬드 가루와 무설탕 초콜릿, 그리고 바삭한 피칸이 들어 있어서
한 입 먹는 순간 진짜 초콜릿 청크 쿠키를 먹는 것 같은 느낌이었답니다.
단단하지 않고 부드럽게 구워져 있어서 씹는 식감도 정말 좋았어요.
저처럼 다이어트 중에도 맛있게 먹고 싶은 분들에게 딱이에요.
무엇보다 이게 독립 포장이라서 손에 들고 다니기도 편했어요.
저는 출근길에 커피랑 같이 챙겨 먹었고,
집에서도 출출할 때마다 꺼내 먹으니 다이어트 의욕도 꺾이지 않았죠.
칼로리는 110kcal 밖에 안 된다는 점도 너무 좋았어요.
물론 단점이 없는 건 아니에요.
포장이 개별로 되어 있어서 쓰레기가 약간 생긴다는 점은 아쉽더라고요.
그리고 사람에 따라선 9g 총 지방과 포화지방 2.5g이 부담스러울 수도 있어요.
하지만 케토 다이어트를 위해 지방 섭취를 의도적으로 하는 제겐 좋은 균형이었어요.
중간에 여러 번 간식으로 먹다 보니, 이 초콜릿 바가
단순한 간식 이상의 역할을 한다는 걸 알게 됐어요.
포만감도 꽤 오래가고, 설탕 걱정 없이 달콤함을 즐길 수 있어서요.
집중력이 필요한 오후 시간에 특히 더 집중하게 돼서 좋았습니다.
특히 글루텐 프리라는 점도 많은 분들께 어필할 요소죠.
아몬드 가루가 들어가면서 속이 더 편하고, 배탈 걱정도 없었어요.
아이 간식으로도 부담 없이 추천할 수 있을 것 같아요.
하지만 아이들은 케토 다이어트랑 맞지 않을 수 있으니 참고하세요.
직접 경험한 후 느낀 또 하나의 장점은 휴대성과 저장성입니다.
6개 들어있는 박스라서 한꺼번에 사놓고 차근차근 먹는 게 좋더라고요.
여행 갈 때, 운동 후 간식으로 챙겨 다니기 딱이었어요.
칼로리 계산하면서도 달콤함을 포기하지 않아도 되니까 정말 편리했죠.
솔직히 말하면 단 것은 먹고 싶은데 탄수화물 양은 제한해야 하는 분들께 최고예요.
게다가 달달한 쿠키처럼 부드러우면서도 견과류의 고소함 그득한 점까지!
소량의 설탕과 훌륭한 영양 성분 덕분에 케토 식단 유지에 큰 도움이 됩니다.
적은 칼로리로 에너지를 충전하고 싶을 때 강력 추천드려요.
정리하자면,
첫째, 1g 설탕, 2g 순탄수화물로 케토에 최적화
둘째, 아몬드 가루와 피칸으로 풍부한 맛과 건강한 식감
셋째, 글루텐 프리라 속 편안함 보장
넷째, 개별 포장으로 휴대성 최고
다섯째, 낮은 칼로리와 균형 잡힌 지방함량
여섯째, 어디서든 간편하고 맛있게 즐길 수 있는 간식
케토 다이어트 하면서 간식 때문에 고민 많으셨죠?
저도 그랬지만 이 Ratio 초콜릿 청크 쿠키 소프트 베이크드 바 덕분에
저의 식단 관리가 훨씬 수월해졌답니다.
당신도 부담 없이 달콤한 케토 간식을 찾고 있다면 꼭 한번 경험해보세요!
