감기예방에 좋은 65g 감초차 30티백 효과 5가지

감기예방에 좋은 65g 감초차 30티백 효과 5가지
혹시 감초차가 감기 예방에 도움이 된다는 이야기 들어보셨나요? 평소에 차 종류는 잘 안 마시는 저도 이 감초차 한 번 마셔보고 깜짝 놀랐답니다. 특히 요즘 같은 환절기에 딱 좋은 차라는 생각이 들더라고요. 그래서 직접 65g 감초차 30티백을 써보면서 느낀 점과 효과 다섯 가지를 공유하려고 합니다.
처음에 감초차를 알게 된 건 중국 전통 허브차라 건강에 좋다는 이야기를 듣고 나서였어요. 30티백이라서 한 팩 사두면 한 달 정도는 넉넉하게 마실 수 있으니 부담 없이 시작했죠. 저는 아침저녁으로 따뜻하게 우려서 마시기 시작했는데, 일단 노카페인이어서 잠들기 전에도 부담이 없더라고요.
뿐만 아니라 달달한 감초 특유의 맛이 은근히 중독성이 있어서 매일 챙기는 습관이 생겼습니다. 감기 걸리기 쉬운 시기에 꾸준히 마셨더니 목이 덜 아프고, 코 막힘도 훨씬 덜했어요. 저처럼 감기 자주 걸리는 분들한테 추천하고 싶습니다.
이 감초차는 Non-GMO라서 더욱 안심이 되었어요. 요즘엔 몸에 좋은 것만 먹고 싶은데, 인공 첨가물이 전혀 없다는 점이 마음에 쏙 들더라고요. 게다가 자연에서 추출한 허브라 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 뛰어나서 겨울철 감기 예방에 좋은 선택인 것 같습니다.
우선 감초차의 대표적인 효과 5가지를 소개하자면,
- 목 건강 개선: 목이 자주 아픈 분들께 진정 효과가 있습니다.
- 면역력 강화: 우리 몸의 방어력을 높여 감기 바이러스에 대응할 수 있게 돕죠.
- 소화 개선: 소화가 잘 안될 때도 도와주는 부드러운 허브차입니다.
- 스트레스 완화: 달콤한 맛과 향 때문에 기분 전환에도 좋아요.
- 카페인 무첨가: 밤에도 부담 없이 마실 수 있어요.
다만 너무 달게 느껴지는 분들도 있을 수 있겠다는 생각이 들었어요. 평소 단맛을 별로 좋아하지 않는 분들은 처음 마실 때 호불호가 갈릴 수 있겠지만, 천연 감초라 몸에 좋은 단맛이라고 생각하면 괜찮습니다. 저도 처음에는 좀 달다 싶었지만 이내 익숙해졌거든요.
또 하나는 티백이 30개라 양이 넉넉하지만, 너무 적게 우려내면 맛과 효과가 살짝 부족하니 약간 오래 우리는 시간이 필요하다는 점도 참고하세요. 저는 5분 이상 우려내는 걸 추천합니다.
감초차를 꾸준히 마셨더니 감기 걸릴 틈 없이 몸이 더 건강해지는 기분이 들었어요. 특히 목이 따끔거릴 때 미리 마시면 증상 완화에 효과가 좋더군요. 제 주변에서도 감초차 추천 요청이 들어올 정도랍니다.
평소 차를 잘 안 마시는 분들도 부담 없이 시작할 수 있는 건강 차로 꼭 추천드리고 싶네요. 단순히 맛만 좋은 게 아니라 건강에도 도움이 되니 일석이조였어요. 감기 걱정되는 계절에 따뜻하게 감초차 한잔 어떨까요?