제로칼로리 올룰로스 설탕 대체제로 다이어트 성공하는 7가지 비법
제로칼로리 올룰로스 설탕 대체제로 다이어트 성공하는 7가지 비법
요즘 다이어트할 때 제로칼로리 단맛 찾기 참 힘들죠?
설탕 끊으면 맛이 너무 밋밋하고, 인공감미료는 뒷맛도 이상하고.
혹시 진짜 설탕처럼 달면서 칼로리 ‘0’인 게 있을까 궁금하지 않나요?
저도 그런 고민 끝에 올룰로스에 도전했답니다!
사실 올룰로스는 식물에서 추출한 천연 감미료로 칼로리가 거의 없어요.
저는 Micro Ingredients의 올룰로스 설탕 대체제 3파운드(48온스)를 사용 중인데요,
커피나 차, 베이킹 용으로 최고더라고요.
처음 사용할 때는 설탕과 비슷한 곱고 고운 입자 덕분에 바로 적응됐어요.
게다가 스쿱이 들어있어서 매번 정확한 양을 쓰기 편하고요.
아침마다 커피에 넣고, 점심과 저녁 사이에는 스무디에 타 먹으니까
단맛은 살리고 살찔 걱정은 싹 사라졌답니다.
사용한 지 한 달 정도 지나니 확실히 느껴지더라고요.
달달한 거 먹으면서도 체중 조절이 가능하니 얼마나 좋은지!
게다가 올룰로스는 후미에 인공감미료처럼 쓰린 느낌이나 텁텁한 맛도 전혀 없어요.
그냥 설탕처럼 깔끔한 단맛이라 커피 맛을 해치지 않더라고요.
요즘은 케토 다이어트 중인 친구들에게도 추천하고 있는데,
비건 친구들도 믿고 쓸 수 있으니 정말 활용도 높아요.
물론 완벽한 건 없죠.
가끔 씹히는 알갱이가 설탕보다 살짝 크다고 느낄 수도 있고요,
한 번에 많이 넣으면 설탕처럼 바로 달지는 않아서 살짝 양 조절이 필요해요.
그래도 저는 이 장단점 속에서 ‘건강도 챙기고, 맛도 살리고’
두 마리 토끼를 잡은 셈이라 만족하며 쓰고 있습니다.
자, 그럼 제가 올룰로스로 성공한 ‘다이어트 비법 7가지’를 살짝 알려드릴게요!
첫째, 매일 아침 커피에 꼭 한 스쿱 떨어뜨리기
둘째, 디저트 대신 올룰로스 사용 베이킹 도전하기
셋째, 음료에도 넣어 상큼하게 단맛 내기
넷째, 과일 스무디에 넣어 칼로리 걱정 없이 달콤함 즐기기
다섯째, 갑자기 단 게 먹고 싶을 때 올룰로스가 든 쉐이크 마시기
여섯째, 외출 시 설탕 대신 올룰로스 포장해 다니기
일곱째, 꾸준히 먹으며 몸의 변화를 직접 체크하기
그 결과 식사 후에도 달달함에 끌려 폭식할 일이 줄었고,
신진대사가 활발해지는 느낌을 받아 하루하루가 가뿐해졌어요.
혹시라도 단맛 때문에 다이어트 실패한 분들은
Micro Ingredients 올룰로스 설탕 대체제로 다시 도전해 보세요!
요즘처럼 건강이 중요한 시대에, 맛과 건강 둘 다 포기하기 싫다면
올룰로스는 정말 합리적인 선택입니다.
저처럼 일상 속에서 작은 습관으로 큰 변화를 느끼고 싶다면,
제 경험을 참고해보세요.
궁금하다면 아래에서 제품 상세 정보와 구매 링크 확인하세요!
