아보카도오일 건강효과 TOP5 비건 고온요리 필수템
아보카도오일 건강효과 TOP5 비건 고온요리 필수템
아보카도오일, 그냥 기름 아니에요!
건강에 이렇게 좋은 식용유가 또 있을까요?
요즘 비건도 고온요리도 고민이셨다면,
이 오일은 분명히 찐앱니다.
제가 직접 경험한 AVO NON GMO 100% 아보카도오일 이야기를 해볼게요.
처음엔 건강한 요리용 기름 찾느라 엄청 헤맸죠.
근데 이 오일 써보고 완전 반했답니다!
일단, 냄새가 거의 없어서 모든 요리에 잘 어울려요.
처음엔 샐러드 드레싱을 만들 때 사용했어요.
부드럽고 고소한 맛이지만, 부담스럽지 않아서 좋더라고요.
그리고 NO Preservatives Added라 안심이 됐습니다.
화학첨가물이 없으니 믿고 쓸 수 있다는 게 큰 메리트였죠.
그리고 무엇보다 고온요리에 제격입니다.
500°F(약 260°C)까지 버틸 수 있는 높은 연기점 덕분에
볶음요리, 구이, 심지어 튀김까지 해도 기름이 탁탁 타지 않아요.
쉽게 산패되지 않는다는 점, 너무 중요하잖아요?
제가 한 달 넘게 매일 아보카도오일로 요리하며 느낀 건강 효과도 최고였는데요,
먼저 ‘좋은 지방’인 단일불포화지방산이 풍부해요.
콜레스테롤 걱정 없이 건강한 기름을 먹는 느낌이라죠.
오메가3 같은 필수 지방산 덕분인지 피부도 맑아지는 것 같아요.
또 AVO 브랜드는 Non-GMO Project 인증을 받았고,
미국에서 안전하게 제조되어 믿음이 가더라고요.
환경을 생각하는 기업이라 생산 과정도 투명하고,
비건 식품으로도 정말 추천할 만합니다.
물론 단점도 있었죠.
사이즈가 1갤런(128oz)로 꽤 크고 무거워서
처음엔 보관 공간이 좀 걱정됐어요.
하지만 대용량이라 금방 떨어질 걱정 없으니
꾸준히 건강 챙기려면 오히려 이점이라고 생각합니다.
그리고 가격대가 조금 있는 편이지만,
품질과 건강 효과를 생각하면 충분히 투자할 가치가 있더라고요.
여러 가정에서 두루 쓰기에도 넉넉해서 좋아요.
아보카도오일은 식탁을 더 건강하게 만들뿐만 아니라
환경까지 생각하는 착한 선택이랍니다.
제품 하나 사려고 환경 영향까지 고민해본 적 있으신가요?
AVO는 이런 철학까지 마음에 들어요.
총평하자면,
1. 단일불포화지방 풍부+콜레스테롤 무함유
2. 무첨가물, 무향의 깔끔한 맛
3. 500°F 고연기점으로 고온요리에 적합
4. Non-GMO & 미국산 인증으로 신뢰성 높음
5. 환경까지 생각하는 브랜드 철학
저처럼 건강한 기름 찾는다면 AVO NON GMO 100% 아보카도오일,
분명 만족하실 거예요.
저는 앞으로도 계속 재구매할 생각입니다.
여러분도 생활 속 작은 변화로 몸과 지구를 함께 케어해보세요.
아보카도오일로 맛있고 건강한 식생활 놓치지 마시길 강추드리며,
혹시 궁금한 점 있으면 언제든 댓글로 물어봐 주세요!
