유기농 코코넛오일 효능 5가지 놀라운 변신법

코코넛오일, 정말 만능일까? 요리부터 피부관리까지 다 된다는데
그 효능은 과연 얼마나 믿을만할까?
여러분도 한 번쯤 궁금했을 그 질문,
내가 직접 BetterBody Foods 유기농 정제 코코넛오일로 체험해봤다.

처음 이 오일을 접했을 때 가장 놀란 점은 ‘냄새와 맛’이 전혀 코코넛스럽지 않다는 거였다.
평소 코코넛 향이 강한 오일을 좋아하지 않았는데,
BetterBody Foods의 유기농 정제 코코넛오일은 완전 중립적인 느낌이라 어떤 요리든 잘 어울렸다.

처음에는 그냥 튀김용 식용유 대신 사용해봤다.
고온 조리도 가능한 연기점 425°F(약 220°C)라서 튀겨도 기름이 쉽게 타지 않아 만족스러웠다.
감자튀김, 닭튀김, 채소 볶음까지 모두 깔끔하고 바삭하게 잘 조리됐고,
무엇보다 버터나 마가린 대신 써도 전혀 맛이 이상하지 않았다.

특히 내 생활 속에서 가장 반가웠던 것은 바로 ‘에너지 부스트’ 효과였다.
BetterBody Foods 코코넛오일에는 약 60% 이상의 MCTs라는 중쇄지방산이 포함되어 있는데,
이게 몸에서 빠르게 에너지로 전환된다고 하더라.
아침에 평소 먹던 빵에 발라서 먹거나, 요거트에 살짝 섞었을 때
오후까지 피곤함이 덜하다는 걸 체감할 수 있었다.

게다가 요리에 냄새가 나지 않아서 다양하게 활용하기 좋았다.
베이킹할 때 버터 대신 넣으면 빵이나 쿠키가 더 고소하고 부드럽게 구워졌다.
아이들 간식 만들어 줄 때 향 때문에 고민할 필요가 없으니 엄마 입장에선 정말 한 줄기 빛이었다.

하지만 단점도 있긴 하다.
기름 특성상 너무 많이 쓰면 칼로리가 꽤 높은 편이라 조심해야 했다.
또 개인적으로 피부에 바로 바르는 용도는 아직 조심스러운 편인데,
알레르기 반응에 조금 예민한 분들은 처음 사용할 때 주의 깊게 테스트하는 게 좋다고 생각한다.

그러나 전반적으로 요리부터 건강 기능, 그리고 간혹 피부나 머리카락 관리에까지 두루 쓸 수 있는 점이 정말 마음에 들었다.
더구나 BetterBody Foods 제품은 USDA 유기농 인증, Non-GMO, 글루텐 프리, 코셔 인증까지 받아 믿음이 갔다.

마지막으로, 다양한 용도로 활용해보면서 느낀 코코넛오일의 변신법 다섯 가지를 소개할게요.

• 1. 건강한 에너지 공급원 – MCT 함유로 빠른 에너지 충전
• 2. 다목적 요리 오일 – 볶음, 튀김, 베이킹 어디에나 OK
• 3. 버터 대체재 – 맛과 향 없이 깔끔한 조리 가능
• 4. 무취 무맛 – 음식 본연의 맛을 살려줌
• 5. 피부와 모발 관리 – 천연 보습과 윤기 부여 (단, 알레르기 주의)

이렇게 다용도로 쓰기 좋은 유기농 정제 코코넛오일은
당연히 여러분 집 주방에도 하나쯤 있어야 할 필수템 아닌가 싶다.

나처럼 요리도 즐기고 건강도 챙기고 싶은 분들이라면,
BetterBody Foods Organic Refined Coconut Oil 강력 추천한다.

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