단백질 가득 BARILLA 프로틴 플러스 펜네 건강하게 즐기는 7가지 방법
단백질 가득 BARILLA 프로틴 플러스 펜네 건강하게 즐기는 7가지 방법
여러분, 혹시 평소 먹는 파스타가 건강에 좀 더 도움이 되었으면 좋겠다고 생각한 적 있나요?
바쁜 일상 속에서도 간편하고 맛있게 단백질을 챙길 수 있는 방법, 궁금하지 않으세요?
오늘은 제가 직접 경험한 BARILLA 프로틴 플러스 펜네 파스타를 소개할게요. 건강과 맛 두 마리 토끼를 잡은 제품이라 정말 추천하고 싶은데요, 같이 살펴봐요!
먼저, BARILLA 프로틴 플러스 펜네는 식물성 단백질이 풍부한 파스타입니다. 하루 한 끼 이상 가족 모두가 단백질을 쉽게 섭취할 수 있도록 고안된 제품이죠.
저도 평소 단백질 섭취에 늘 신경을 쓰는 편인데요, 이 파스타 덕분에 맛있게 챙길 수 있어 너무 만족스러웠어요.
뿐만 아니라 전통 파스타와 같은 맛과 식감을 유지하면서도, 글루텐 프리 인증과 Non-GMO까지!
건강을 생각하는 분들께 딱이죠.
먼저 조리법부터 간단히 말씀드릴게요. 소금을 넣은 4~6쿼트(약 4~6L)의 물을 끓이고, 파스타를 넣어 8~10분간 삶기만 하면 됩니다.
저는 보통 8분만 삶아 쫄깃한 식감을 즐기지만, 더 부드러운 걸 원하면 1~2분 더 삶으시면 돼요.
실제로 먹어보니 평소 먹던 펜네 파스타와 크게 다르지 않은데, 그 안에 렌틸, 완두콩, 병아리콩이 들어가 단백질과 식이섬유가 풍부하대요.
특히 요즘 같은 건강 트렌드에 딱 맞는 제품이라 가족 모두 좋아했습니다.
제가 좋아하는 소스는 페스토와 마리나라 소스인데요, BARILLA 프로틴 플러스 펜네와 정말 잘 어울렸어요.
특히 야채 파스타 소스나 치즈, 올리브 오일 베이스의 소스랑 같이 먹으니 풍미가 한층 살아나더라고요.
고기 소스와도 무난하게 잘 어울려서 다양하게 활용할 수 있습니다.
몇 가지 아쉬운 점도 있었는데요, 전통 밀가루 파스타보다는 약간 식감이 더 단단하게 느껴지기도 했습니다.
하지만 이건 조리 시간으로 어느 정도 조절이 가능했고, 영양 면에서 충분히 가치 있는 선택이라고 생각해요.
그리고 저는 특히 이 제품의 비건과 코셔 인증, Non-GMO 검증된 재료 사용 점이 마음에 들었어요.
건강뿐 아니라 윤리적인 소비에 관심 있는 분들께도 좋은 선택이 될 것 같습니다.
포장도 14.5온스(약 411g) 단일 박스로, 2온스씩 7인분 정도라 가족 구성원 수에 맞게 활용하기 편해요.
그럼, 제가 추천하는 BARILLA 프로틴 플러스 펜네를 건강하고 맛있게 즐기는 7가지 방법을 소개해드릴게요.
- 페스토 소스와 함께 상큼한 허브 향을 즐기기
바질 페스토 소스와 만나면 고소함과 신선함이 입안을 가득 채워줍니다. - 마리나라 소스로 클래식한 이탈리안 맛 완성
토마토 소스와 야채를 듬뿍 넣으면 건강한 한 끼가 됩니다. - 치즈 크림 소스와 함께 건강한 크리미 파스타 만들기
단백질 파스타 위에 저지방 치즈 소스를 얹으면 부담 없이 즐길 수 있어요. - 올리브 오일과 갈릭으로 심플하게 즐기기
소화도 잘 되고 속이 편안한 파스타 요리가 됩니다. - 구운 야채와 함께 영양가 UP
파프리카, 가지, 브로콜리 등과 버무려 다양한 식감의 조화도 경험해보세요. - 닭가슴살 혹은 해산물 추가로 단백질 강화
더 든든한 식사를 원할 때 적합한 방법입니다. - 파스타 샐러드로 신선하게 즐기기
삶은 후 식혀서 샐러드 드레싱과 채소를 넣으면 여름철 별미가 됩니다.
제 경험을 종합해보면, BARILLA 프로틴 플러스 펜네는 평소 건강 관리를 고민하는 분들에게 특히 추천할 만한 식품입니다.
맛도 좋고 조리법도 쉬워서 가족 모두가 부담 없이 즐길 수 있었어요.
단, 개인마다 식감 선호도가 다를 수 있으니 처음에는 8분 조리 후 상태를 확인하시길 권해드립니다.
이제 여러분도 BARILLA 프로틴 플러스 펜네로 맛있고 건강한 파스타 식사 시작해 보세요!
