엑스트라버진 올리브오일 5가지 건강 비밀 공개
엑스트라버진 올리브오일 5가지 건강 비밀 공개
혹시 매일 먹는 올리브오일이 진짜 내 몸에 얼마나 좋을까 궁금하지 않았나요?
시중에 너무 많은 제품이 있던데, 제대로 된 올리브오일 하나 고르기 어렵죠.
저도 그랬어요. 그런데 최근에 카라펠리 엑스트라버진 올리브오일을 써보고 나서 느낀 점을 공유해볼게요.
이 올리브오일, 그냥 기름이 아니라 건강 비밀이 숨겨져 있더라고요.
사실 저는 요리에 관심이 많아서 좋은 재료는 꼭 직접 써보고 싶었어요.
이번에 선택한 건 CARAPELLI 100% 유기농 비정제 엑스트라버진 올리브오일 17온스,
Non-GMO 인증까지 되어 있어 안심하고 쓸 수 있죠.
처음에는 그냥 샐러드 드레싱에 뿌리면서 맛을 봤는데,
향이 은은하고 맛이 깊어서 놀랐어요. 일반 올리브오일과는 확실히 다르더라고요.
하루는 아침에 토스트에 발라 먹었는데,
만족감도 높고 속도 편안해서 점점 자주 찾게 됐습니다.
사용하면서 깨달은 이 올리브오일의 건강 비밀,
하나씩 소개할게요.
1. 뛰어난 항산화 효과
카라펠리 엑스트라버진 올리브오일은 신선한 올리브에서 짜낸 비정제 제품이라
비타민 E와 폴리페놀 같은 항산화 물질이 가득해요.
항산화 성분은 몸속 유해산소를 잡아 노화를 늦추고 면역력에 도움을 줍니다.
평소 피로가 잦은 분들에게 특히 추천하고 싶어요.
2. 소화를 돕는 천연 성분
저 같은 위가 약한 사람도 이 올리브오일을 꾸준히 먹으니 소화가 훨씬 잘 됐어요.
유기농 재배로 첨가물 걱정 없이 먹는 게 가장 마음에 들었습니다.
3. 심혈관 건강에 도움
특히 올레산이 풍부해 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다.
최근 건강검진 결과도 좋아져서 꾸준히 섭취할 만한 가치는 충분해요.
4. 높은 순도와 신선도
카라펠리는 비정제, 유기농 올리브만 써서 올리브 본연의 맛과 향을 살렸습니다.
그래서 요리할 때 맛이 훨씬 풍부하고 고급스러운 느낌이 들어요.
다만 신선도가 유지되도록 개봉 후 빠른 시일 내 사용하는 게 가장 좋아요.
5. 다양한 요리에 활용 가능
샐러드, 파스타, 구이 등 어디에나 두루두루 어울려요.
저도 처음에는 샐러드용으로 구매했는데 볶음요리나 마무리 소스로 쓰면 깊은 맛이 납니다.
오일 특유의 쓴맛 없이 깔끔해 누구나 좋아할 거예요.
단점이라면 가격이 조금 부담될 수 있다는 점인데요,
그래도 Non-GMO, 100% 유기농 제품이고
한 번에 소량씩 써서 오래 가고 만족도가 높으니 개인적으로 만족스러웠어요.
저는 요즘 매일 아침 저만의 건강 루틴 중 하나로 자리잡았답니다.
혹시 올리브오일에 대해 의심이 많았거나 선택이 어려웠다면,
카라펠리 엑스트라버진 올리브오일로 한 번 경험해 보세요.
분명히 건강과 맛 두 가지 모두 만족할 수 있을 거예요.
