오메가3 가득 유기농 골든 아마씨 분말 4팩 추천 이유는?
오메가3 가득 유기농 골든 아마씨 분말 4팩 추천 이유는?
여러분, 평소 오메가3 섭취 어떻게 하세요?
생선 기피하는 사람도 많고 칼로리 걱정에 자주 못 먹는 분들 많죠.
그런데 오메가3를 간편하고 맛있게 챙길 방법이 있다면요?
저는 요즘 유기농 골든 아마씨 분말 덕분에 그 고민이 싹 사라졌어요!
처음 만난 건 Bob’s Red Mill Organic Golden Flaxseed Meal 32oz 4팩 세트였는데요,
솔직히 ‘뭐 별거 있겠어?’ 싶었지만 직접 써보니 완전 반전이었답니다.
단 하나의 원재료인 아마씨를 아주 정성스럽게 갈아서 만든 제품이라 믿음이 갔죠.
게다가 유기농에 Non-GMO, 비건, 팔레오, 케토, 코셔까지 다 챙긴다는 점도 큰 매력이었어요.
제가 주로 아침에 즐겨 먹는 요거트나 시리얼에 살짝 뿌려 먹어봤는데요,
고소한 향이 확 돌면서 평소보다 훨씬 고급스러운 맛이 나더라고요.
특히 아침 식사가 귀찮을 때 이거 한 스푼이면 건강까지 챙겨 기분 업!
그리고 베이킹할 때는 밀가루의 25% 정도를 이 골든 아마씨 분말로 대체해봤는데요,
맛도 훨씬 풍부해지고 영양도 덤으로 챙겨서 더욱 만족스러웠어요.
이 제품은 ‘냉간 분쇄법(cold milling)’으로 만들어져서
아마씨 특유의 신선함과 영양 성분 전부를 꽉 잡고 있어요.
덕분에 오메가3 지방산(ALA)을 한 스푼에 무려 2430mg이나 섭취할 수 있답니다.
섬유질도 풍부해서 소화도 잘되고 변비 고민 없이 깔끔하더라고요.
무엇보다 글루텐 프리라 밀가루 알레르기가 있는 분들도 안심하고 드셔도 좋아요.
좋은 점만 있는 건 아니에요.
첫째, 분말 특성상 오래 열에 노출되면 영양이 다소 손실될 수 있으니,
고열 조리보다는 베이킹 저온이나 간단한 토핑용으로 좋습니다.
또한, 아마씨 특유의 고소함이 익숙지 않은 분들에겐 다소 생소할 수 있어요.
하지만 꾸준히 섭취하다 보면 입맛이 확 트이고 건강도 좋아지는 걸 느낄 수 있을 거예요.
제가 생각하는 가장 큰 장점은 한 가지 재료로 이렇게 다양한 활용이 가능하다는 점이에요.
스무디에 넣고, 요리할 때 밀가루 일부 대체하고, 심지어 비건 계란 대용으로도 쓸 수 있어요!
그리고 Bob’s Red Mill 브랜드는 믿고 쓰는 곳이라 배송부터 품질까지 아주 만족스러웠습니다.
여러분들도 식단에 이 유기농 골든 아마씨 분말을 꼭 추가해보시길 추천할게요.
요약하자면, 오메가3와 식이섬유 풍부한 건강식품으로
비건, 케토, 팔레오 등 다양한 식단도 문제없고
맛도 고소해서 일상에 무리 없이 자연스럽게 건강 챙기기 좋아요.
여러분도 바쁜 아침, 건강하고 간편하게 챙기고 싶다면
유기농 골든 아마씨 분말 4팩 세트 꼭 한 번 써보세요.
저처럼 건강관리 좋은 습관 만드는 데 큰 도움이 될 거예요!
