크리스탈 라이트 복숭아 차 5칼로리로 다이어트 성공할 수 있을까?
크리스탈 라이트 복숭아 차 5칼로리로 다이어트 성공할 수 있을까?
“칼로리 걱정 없이 달콤한 음료를 마실 수 있다면 좋지 않을까?”
요즘 다이어트 하는 사람들 사이에 핫한 음료가 있다고 해서 궁금해졌어요.
바로 크리스탈 라이트 복숭아 차인데, 5칼로리라면서 맛도 괜찮다는 소문이더라고요.
과연 다이어트 음료로서 얼마나 도움 될지 직접 경험해 봤어요.
처음엔 솔직히 큰 기대 없이 주문했어요.
가루 형태라 물에 타서 마시는 건데, 바로 만들어 마실 수 있어 간편함이 첫인상부터 마음에 들었죠.
패키지에는 두 개의 1.5온스 작은 팩이 들어있고, 한 팩당 12쿼트 물에 타서 먹을 수 있어요.
가루라 보관도 편하고, 필요한 만큼만 물에 타서 마시면 되니까 낭비도 없더라고요.
가장 좋았던 건 칼로리가 8온스(237ml) 기준으로 딱 5칼로리라는 점이에요.
다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있겠다는 생각이 들었죠.
그리고 카페인도 1회 제공량당 15mg으로 매우 낮아서 늦은 시간에도 부담 없이 마실 수 있었어요.
글루텐 프리에 저염분, 코셔 제품이라 알레르기나 식품 제한 있는 분들에게도 안전한 선택이 될 것 같아요.
실제로 처음 만들 때는 맛이 너무 연하거나 인공적일까 걱정했어요.
물 2쿼트(대략 2리터)에 가루 한 팩을 넣고 잘 저어 마셨더니, 복숭아 향이 상큼하게 입안 가득 퍼지면서 의외로 자연스러웠어요.
달콤하지만 너무 달지 않고, 적당히 깔끔한 뒷맛이 있어서 자꾸 손이 가더라고요.
운동 후 한 잔 마시니 갈증 해소도 잘 되고, 무미의 물보다 훨씬 만족감이 컸어요.
단점이라면, 실제 복숭아 과즙을 넣은 음료처럼 진한 풍미를 원하시는 분에게는 조금 약하게 느껴질 수 있다는 점이에요.
또 가루를 미리 물에 타고 오래 두면 약간 쓴맛이 올라오기도 해서, 마실 때마다 바로 타서 마시는 편이 좋아요.
하루 동안 크리스탈 라이트 복숭아 차를 자주 마셔보니, 확실히 물 자체를 자주 마시게 되더라고요.
평소 물 마시는 게 지루하고 힘들었는데, 이 제품 덕분에 수분 섭취량은 늘고 칼로리 걱정 없이 음료를 즐길 수 있어 좋았어요.
다이어트를 하면서도 음료 때문에 스트레스 받지 않아 다이어트 성공 확률을 높여주는 느낌이었죠.
요약하자면, 크리스탈 라이트 복숭아 차는 5칼로리라는 낮은 칼로리로 무리 없이 다이어트 음료로 활용 가능해요.
특히 가벼운 단맛과 자연스러운 복숭아 향이 매력이고, 저카페인이라 부담 없어요.
가루 형태라 보관과 사용이 편리한 것도 장점이고요.
맛이 너무 진하지 않은 점은 호불호가 갈릴 수 있지만, 가성비 좋은 다이어트 음료를 찾는 분들에게 추천하고 싶네요.
여러분도 부담 없는 칼로리로 상큼한 복숭아 차 한 잔 마시면서 수분 섭취도 늘리고 건강한 다이어트 해보세요!
