제로칼로리 대체당 바로알기 500포로 다이어트 성공하기
제로칼로리 대체당 바로알기 500포로 다이어트 성공하기
설탕을 먹으면 바로 칼로리가 걱정되지 않나요?
달콤함은 그대로인데 칼로리는 ‘0’인 그런 제품이 있을까 궁금했어요.
특히 다이어트 중이거나 당뇨 때문에 설탕 섭취를 조절하는 분들한테도 딱인 대체당이 있답니다.
저는 얼마 전부터 EQUAL 0 칼로리 대체당을 사용해봤어요.
처음에는 설탕 대신 아무거나 써도 크게 차이가 없겠지 싶었지만, 막상 써보니 완전 신세계였답니다.
제품은 한 박스에 무려 500포가 들어 있어서 오래도록 넉넉하게 쓸 수 있다는 장점이 있어요.
한 포당 단맛은 설탕 두 티스푼과 똑같고, 칼로리는 0이라 부담 없이 마구 사용할 수 있었죠.
처음에는 커피에 넣어봤어요. 설탕을 넣지 않고 이 대체당으로 달달함을 완성하니 전혀 어색하지 않고요, 깔끔한 맛이 있어서 좋았어요.
운동 후 마시는 프로틴 쉐이크나 과일 스무디에도 넣으니 너무 달지 않고 딱 적당한 단맛이라 더 자주 손이 갔답니다.
먹으면서 느낀 좋은 점은, 칼로리는 아예 신경 쓸 필요가 없으니 다이어트가 훨씬 수월해졌답니다.
또 당뇨가 있는 분들도 걱정 없이 단맛을 즐길 수 있어, 건강 관리에 큰 도움이 돼요.
저도 혈당 걱정 없이 매일 설탕 대신 이 제품을 맛보며 삶이 한결 가벼워졌어요.
물론 완전 무미라는 건 아니고, 약간 단맛의 뒷맛이 입안에 남기도 해요.
그래서 어떤 음식에는 맞지만, 다른 경우에는 살짝 덜 달게 느껴질 수도 있네요.
하지만 전반적으로는 달콤함이 적당하고, 여러 요리에 편하게 쓸 수 있다는 점이 만족스러웠어요.
제품 특성상 지방도, 나트륨도, 탄수화물도 없기 때문에 케토 다이어트를 하는 분들에게도 강추하고 싶어요.
식이 제한이 까다로운 다이어터라면 이 대체당으로 단맛 걱정을 덜 수 있을 거예요.
게다가 글루텐도 없고, 정통 유대교 인증(코셔 파르브)도 받았다고 하니 믿고 먹을 수 있다는 점도 마음에 들었어요.
총평하자면, EQUAL 0 칼로리 대체당 500포는 다이어트와 건강관리에 관심 있는 분들에게
실속 있는 선택이 될 만한 제품이에요.
칼로리는 신경 쓰고 싶지 않고, 설탕의 달콤함은 그대로 즐기고 싶은 분들에게는 정말 좋은 대안이라고 생각해요.
저처럼 맛있게 꾸준히 사용할 수 있어서 생활 속 건강한 습관을 만들어보세요.
