가장 인기 있는 게토레이 맛별 3종팩 30포 효과는?
가장 인기 있는 게토레이 맛별 3종팩 30포 효과는?
운동하다가 땀을 많이 흘렸을 때, 단순히 물만 마셔도 될까요?
사실, 땀에는 수분뿐만 아니라 우리 몸에 꼭 필요한 전해질도 빠져나가는데요.
그래서 많은 운동선수들이 선택하는 음료가 있다고 합니다.
그 주인공은 바로 게토레이 맛별 3종팩이었어요.
저는 평소 축구를 즐기는데, 얼마 전부터 이 게토레이 3종팩을 직접 사용해봤습니다.
포장에는 과일 펀치, 오렌지, 레몬 라임 이렇게 세 가지 맛이 각각 10포씩 총 30포가 들어있더라고요.
경기 전에 한 포를 스포츠 물병에 타서 마시고, 운동 중간중간에도 수시로 섭취했어요.
일단 맛이 자극적이지 않고 은은하게 달콤해서 물 대신 마시기 딱 좋았어요.
게토레이를 마시면서 느꼈던 가장 큰 장점은 땀으로 빠져나가는 전해질을 채워줘서 피로감이 확실히 줄었다는 점입니다.
땀 흘리고 나면 물만 마시면 금세 입도 마르고 에너지도 금방 꺾이곤 했는데,
게토레이는 탄수화물이 들어있어서인지 운동을 끝내고도 미묘한 힘이 남아있더라고요.
한 번은 친구들과 캠핑을 갔는데, 낮에 더워서 땀이 많이 났어요.
그때 게토레이를 꺼내서 마셨는데, 달콤한 맛 덕분인지 운동할 때보다 더 자연스럽게 계속 마실 수 있더라고요.
물만 있으면 좀 심심할 수도 있는데, 이런 맛이나 영양 성분이 더해진 음료는 확실히 다르다는 느낌이 들었죠.
다만 단점이라면, 운동이 심하지 않은 날에도 자꾸 마시다 보면 칼로리 섭취가 좀 있어 부담스러울 수도 있다는 점이에요.
운동 전후 혹은 야외활동용으로 딱 좋은 제품이라 생각합니다.
그리고 3가지 맛이 있어서 질리지 않고 골라 마실 수 있다는 것도 기분 전환 되어서 아주 마음에 들었어요.
게토레이는 40년 넘게 과학적으로 연구되고 선수들에게 테스트된 음료라서 신뢰가 갔고,
단순한 수분 공급 이상의 에너지와 전해질 보충 효과를 제대로 느꼈습니다.
운동을 즐기는 분들이라면 꼭 한 번 경험해보시길 추천해요.
결론적으로, 게토레이 맛별 3종팩 30포는
땀으로 손실된 영양소를 과학적으로 보충해주면서
운동 능력을 유지 또는 향상시키는 데 효과적입니다.
맛도 다양해서 운동용뿐 아니라 야외 활동 시에도 부담 없이 마실 수 있죠.
다만 칼로리와 당분 섭취를 고려해 적절히 조절하는 게 좋겠어요.
여러분도 운동할 때 혹은 더운 날씨에 땀이 많이 날 때,
이 제품으로 똑똑하게 수분 보충해보세요.
분명 도움이 될 거라고 자신 있게 말씀드릴 수 있습니다!
