갤러레이드 전해질 음료믹스 6가지 비결 완벽 수분충전법
갤러레이드 전해질 음료믹스 6가지 비결 완벽 수분충전법
갑자기 무기력해지고, 하루 종일 집중이 안 될 때가 있죠?
일상의 피로, 긴장감 해소를 위해 특별한 음료가 필요하다면?
요즘 제가 즐겨찾는 비밀병기, ‘갤러레이드 전해질 음료믹스, 릴렉스’가 딱입니다!
작년에 정말 바빴던 시기가 있었어요. 하루는 약속과 업무가 연속되었고, 몸이 자꾸 무거웠죠.
그때 친구가 갤러레이드 전해질 음료믹스 ‘릴렉스’를 추천해줬어요. ‘수분만 채우는 게 아니라 마음도 편안해진다’는 말에 솔깃했죠.
처음에는 그냥 전해질 음료 정도로 생각했는데, L-테아닌 200mg이 들어있다고 하니 호기심이 더 생겼죠.
하루 중간중간 물에 타먹었는데, 라즈베리 레몬 맛이 상큼해서 부담 없이 계속 마실 수 있었어요.
특히 인공 감미료나, 인공 색소가 전혀 없다는 점이 마음에 들었어요. 건강을 챙기면서도 맛있으니 더할 나위 없더라고요.
음료를 타기 위해서는 그냥 물 20온스(약 600ml)에 한 팩을 넣고 저으면 끝!
간단하고 빠른 준비 덕분에 바쁜 날에도 수분 보충이 전혀 부담스럽지 않았어요.
전해질은 수박, 바다 소금, 그리고 나트륨 구연산염, 칼륨 염에서 뽑아낸 걸 사용한다는데, 몸에 부드럽게 스며드는 느낌이었어요.
이 음료가 얼마나 뛰어난지, 비타민 A와 B군, 그리고 C까지 하루 권장량 100%가 포함되어 있다고 하더라고요.
멜로 릴렉스 한 팩과 함께라면 에너지도 차오르고 마음도 한결 가벼워졌어요.
물론 단점도 있었어요.
첫째, 라즈베리 레몬 맛이 사람에 따라 조금 강하게 느껴질 수 있고,
둘째, 한 팩 가격이 다른 일반 음료보다 살짝 비싼 편이라는 점이었어요.
하지만 제가 느낀 가치는 충분히 만족스러웠습니다.
오히려 몸에 좋은 L-테아닌과 마그네슘이 합쳐져 심신 안정까지 도와주니, 긴 하루 끝에 이보다 좋은 게 없더라고요.
특히 집중이 필요하거나 편안한 ‘나만의 시간’을 원할 때 정말 제격이죠.
저처럼 물 마시는 걸 귀찮아 하는 분, 단순히 수분 보충만으로는 뭔가 부족하다 싶은 분께 추천드리고 싶어요.
‘갤러레이드 전해질 음료믹스 릴렉스’라면, 몸과 마음에 착 감기는 촉촉함을 느끼실 거예요.
직접 체험해보니 과학이 뒷받침하는 건강 음료라는 생각이 들어 앞으로도 꾸준히 마실 예정입니다.
복잡한 일상 속에서도 수분과 마음의 안정을 동시에 챙기고 싶다면, 이 음료가 큰 도움이 될 거예요.
