올리브오일 건강 비법 5가지 핵심 포인트 알아보기

올리브오일 건강 비법 5가지 핵심 포인트 알아보기

여러분, 올리브오일 건강 비법이 정말 있을까요?
단순히 맛 좋은 기름이라고만 생각하셨다면 주목하세요.
매일 사용하는 올리브오일도 선택에 따라 건강에 큰 차이가 난답니다.
특히 ‘마늘이 들어간 올리브오일’은 어떨지 궁금하지 않나요?

며칠 전부터 저는 FODY FOOD COMPANY의 ‘마늘 향 가득 엑스트라 버진 올리브오일(8.45 FZ, 1팩)’을 써보기로 했어요.
평소 올리브오일은 그냥 저렴한 걸로 샀었는데, 이건 다르더라고요.
첫째, 아무 인공첨가물이나 나쁜 성분이 전혀 없다고 해서 신뢰가 갔죠.
예를 들어, 수소첨가 지방이나 고과당 옥수수 시럽은 물론 없고요,
표백된 밀가루나 합성 질산염, 아질산염도 넣지 않았다고 해요.

사용법은 간단해요. 평소 샐러드나 브레드 찍는 용도로 사용하면서,
마늘 향이 음식에 은은하게 배는 걸 느꼈죠.
특히 볶음 요리에 넣으면 향이 살아나서 평범한 요리도 특별해 보였어요.
마늘의 건강 성분도 함께 챙길 수 있다는 게 큰 장점입니다.

또 놀라웠던 점은 올리브오일 본연의 깔끔한 맛이 사라지지 않는다는 거예요.
마늘 향이 너무 강해 요리가 부담스럽게 느껴질까 했는데, 전혀 그렇지 않았어요.
그래서 아이들도 맛있다며 잘 먹더라고요.
하지만 단점도 있었어요.
가격이 일반 올리브오일보다는 조금 비싼 편이고,
마늘 향을 싫어하는 사람들에게는 맞지 않을 수 있겠더라고요.

게다가 제가 알기론 FODY FOOD COMPANY 제품은 건강을 최우선으로 하기에,
아무 첨가물 없이 순수하게 추출해 믿음직스러웠어요.
몸에 좋은 지방만 들어있고, 가공 과정에서 유해한 물질이 없다는 게 확실히 느껴졌거든요.
한 번 써보니 올리브오일 구매 기준이 바뀌더라고요.
건강한 올리브오일 선택은 이제 필수라는 생각이 확실히 들었죠.