유기농 예르바마테 효능 7가지 자연 에너지 비결 공개
유기농 예르바마테 효능 7가지 자연 에너지 비결 공개
커피만큼 강한데, 티처럼 몸에 좋은 차가 있다면 믿으시겠나요?
피로할 때마다 찾는 음료가 커피 아닌 또 있다면?
이번에 제가 직접 경험한 유기농 예르바마테, 가나스 마테를 소개합니다.
처음 이 차를 알게 된 건 우연이었어요. 기존 커피가 갑자기 부담스럽게 느껴질 때
대체 음료를 찾고 있었거든요. 유기농 예르바마테는 커피의 기운과 차의 건강함을 동시에 선물한다는 이야기가
신기해서 직접 시도해봤죠.
가나스 마테는 비타민, 미네랄, 아미노산이 풍부해요. 특히 칼륨과 마그네슘 함유량이 눈에 띄더라고요.
무연기로 자연 건조하는 방식이라 그런지 깔끔한 맛이 인상적이었어요.
흡사 신선한 허브 차를 마시는 것 같은 느낌이랄까요?
무엇보다 커피처럼 카페인을 포함하고 있지만, 흔히 겪는 커피 특유의 불안감이나 두근거림이 없더라고요.
더불어 테오브로민과 테오필린 성분이 정신을 맑게 해주니 집중력이 쭉쭉 상승하는 게 느껴졌습니다.
또 흥미로운 건 도파민 수용체를 활성화해서 기분까지 좋아지게 한다니,
기분 전환이 필요할 때 완전 강추에요.
직접 마셔본 결과, 오후에 피곤해질 때 한 잔 마시면 깨어 있음이 오래가고
오히려 마음이 편안해지는 효과도 있었습니다.
저처럼 집중력이 떨어지는 분들께 꼭 맞는 음료인 듯해요.
예르바마테는 소화에도 좋다고 하던데,
제가 직접 경험한 바로는 소화가 훨씬 수월해지는 느낌이 있었어요.
속이 편안해지고, 소화불량이나 속 쓰림이 한결 나아졌달까요?
전통적으로 위장 건강에 도움 된다고 알려진 이유가 납득되었습니다.
게다가 식욕 조절에도 도움이 돼 체중 관리에도 한몫 합니다.
운동 전후나 식사 전 마시면 포만감이 생겨 과식을 막아주더라고요.
이 점은 살 빼는 과정에 강력한 지원군이 되는 셈이죠.
면역력도 기대 이상이었어요.
비타민 A, C, E가 풍부해서 겨울철 감기 걱정도 덜하더라고요.
꾸준히 마시면 신체 방어력이 좋아져 병에 덜 걸리는 느낌입니다.
마지막으로 준비 방법은 정말 다양해요.
전통적인 예르바마테 만들기 방식뿐 아니라 프렌치프레스, 커피메이커로도 충분히 우려내서 마실 수 있어요.
저는 요즘은 프렌치프레스로 간편하게 즐깁니다.
필터가 달린 전용 빨대(봄빌라)로 마시면 깔끔하게 티 입자가 먹히지 않아 좋아요.
요약하자면, 가나스 마테는 커피의 힘과 차의 건강함을 자연스럽게
안겨주는 유기농 예르바마테입니다.
에너지 충전과 집중력 향상, 소화 도움과 면역 강화까지 한 번에 챙기고 싶은 분께 딱이죠.
저처럼 커피 특유의 부작용이 부담스럽거나,
더 건강한 에너지 음료를 찾는다면 꼭 시도해 보셨으면 합니다.
특히나 인증된 유기농, 공정무역 제품이라 믿음도 가니까요.
