전해질 보충 끝판왕 가토레이 제로 18병 추천 이유는?
전해질 보충 끝판왕 가토레이 제로 18병 추천 이유는?
운동 후에 물만 마시면 뭔가 부족한 느낌, 한 번쯤 경험해보셨죠?
땀을 많이 흘리면 단순히 수분만 빠져나가는 게 아니거든요.
전해질까지 잃어버리면 몸 상태가 확 달라집니다.
그럴 때 딱 좋은 음료가 바로 가토레이 제로입니다.
저도 최근에 집에서 운동 루틴을 시작하면서 가토레이 제로 18병 세트를 구입했는데요,
그 경험을 솔직하게 공유해볼게요.
먼저 저는 운동할 때 물 대신 이 음료를 마시는데, 확실히 몸이 덜 무겁고 덜 피곤해지는 느낌이에요.
단맛이 거의 없는데도 전해질이 차곡차곡 채워지는 게 느껴진달까요?
가토레이 제로는 Glacier Freeze, Glacier Cherry, 그리고 Berry 세 가지 맛이 한 세트에 다양하게 들어있어요.
총 18병이라 집에서 운동하면서 한 달 넘게 두고 마시기 딱 좋더라고요.
저는 개인적으로 Glacier Cherry가 상큼해서 제일 좋아해요.
운동 중간중간에 마셔도 깔끔해서 속 부담도 없고요.
운동할 때 중요한 건 그냥 수분 보충뿐만 아니라 전해질까지 잘 채우는 거라는데,
가토레이 제로는 당을 넣지 않고도 그 역할을 확실히 해냅니다.
보통 스포츠 음료는 달아서 운동 후에 너무 당 섭취가 신경 쓰였는데, 이건 그 고민 안 해도 되니까 너무 좋아요.
저는 특히 집에서 하는 홈트레이닝 후에 이 음료를 마시는데,
칼로리가 5~10kcal 정도로 낮아서 부담 없이 계속 마실 수 있어요.
운동 후에 칼로리 걱정 없이도 전해질을 채울 수 있는 게 정말 큰 장점 같습니다.
단점이라면, 가끔 좀 더 단맛을 원하는 사람에겐 심심하게 느껴질 수도 있어요.
하지만 제 취향엔 딱 맞고, 운동하는 동안에는 이 깔끔함이 오히려 포인트였어요.
그리고 병이 플라스틱이라 조금 환경 걱정이 될 수도 있지만, 재활용이 가능하니 큰 문제는 아니라고 생각합니다.
정리하자면, 가토레이 제로는 운동 중에 잃어버리는 전해질을 보충해줘서
피로감도 줄이고, 끝까지 힘낼 수 있도록 도와주는 스포츠 음료입니다.
특히 당 걱정 없이 전해질을 채우고 싶은 분들,
또는 집에서 운동하며 간편한 음료를 찾는 분들께 강력히 추천드려요.
무엇보다 18병 세트라 가성비도 좋고, 맛도 골고루 들어 있으니 지루하지 않게 즐길 수 있어요.
저처럼 운동 루틴 만들기 시작한 분들, 한 번 써보시면 분명 만족하실 겁니다.
