건강한 아침은 허니 넛 치리오스가 답인 5가지 이유
건강한 아침은 허니 넛 치리오스가 답인 5가지 이유
아침마다 뭘 먹을지 고민되시나요? 맛있고 건강한 시리얼 찾기 어렵지 않으세요? 정말 달콤한데 몸에도 좋은 그런 아침식사, 있을까 싶었는데…
저는 최근에 허니 넛 치리오스(Honey Nut Cheerios)를 직접 먹어보고 완전 반했어요. 이 시리얼은 글루텐 프리라서 알러지가 있는 분도 안심할 수 있고, 무척 고소하면서도 달콤해서 아이들 간식으로도 딱이더라고요.
첫 경험은 아침이었는데, 그냥 우유에 부어 먹었는데도 꿀과 아몬드 향이 은은하게 퍼져요. 씹을수록 고소함이 확 느껴져서 끝까지 맛있게 먹었답니다. 바쁜 아침에 간단히 먹을 수 있어서 시간도 절약됐어요.
그리고 제일 마음에 들었던 점은 이 시리얼이 건강에도 좋다는 사실! 허니 넛 치리오스에는 통곡물 귀리(Whole Grain Oats)가 많이 들어있고, 하루 권장량의 절반 가까운 22g이 포함돼 있대요. 식이섬유와 칼슘, 비타민도 풍부해서 몸을 생각하는 분들에게 안성맞춤이더라고요.
게다가 심장 건강에 좋은 식품으로도 인정받았어요. 사실 제가 콜레스테롤 수치 개선을 위해 조금 신경 쓰고 있었는데, 허니 넛 치리오스를 하루 3g 이상의 수용성 식이섬유를 섭취하는 데 도움을 줄 수 있다는 설명을 듣고 먹기 시작했죠.
물론 단점도 있긴 했어요. 개인적으로는 좀 더 단맛이 적었으면 하는 바람이 있었고, 한 번 먹은 후에는 바로 다 먹어버려서 자꾸 생각나는 그 달콤함에 빠져버린 점도 있네요. 하지만 이 정도 단맛은 아이들이 좋아할 맛이니 가족 모두 만족할 거라 봐요.
어린아이들도 먹기 좋고, 바쁜 직장인도 아침에 간단하게 챙겨 먹을 수 있으니 일석이조! 저는 도시락에 조금 챙겨가 간편 간식으로도 활용했어요. 물론 직접 집에서 시리얼 바 만들 때도 재료로 넣으면 고소한 맛이 더 살아나더라고요.
포장도 심플하고 글루텐 프리 표시가 잘 되어 있어 한눈에 알아볼 수 있고, 무거운 시리얼들도 많은데 10.8온스라 적당한 크기로 부담 없이 구매할 수 있어 좋아요. 아침에 우유만 부으면 끝이라 정말 손쉬웠답니다.
요즘은 건강과 맛 두 가지 모두 챙기는 게 쉽지 않은데, 허니 넛 치리오스는 이 두 가지를 모두 만족시켜서 자꾸 손이가요. 아이들 간식으로 주기도 좋은데, 어른들도 부담 없이 즐길 수 있죠.
저처럼 아침 식사 대용, 간식, 혹은 건강 관리를 생각하는 분께 정말 추천하고 싶어요. 한 번 먹어보면 왜 이 시리얼이 이렇게 인기인지 바로 알게 될 거예요.
정리하자면,
1. 실제 꿀과 자연 아몬드 맛이 살아있는 맛
2. 글루텐 프리라 알러지 걱정 없이 안심
3. 통곡물 귀리가 풍부해 하루 권장 섬유질 섭취 지원
4. 심장 건강에 도움을 주는 수용성 식이섬유 포함
5. 간편하게 먹을 수 있어 아침식사 및 간식으로 완벽
건강한 아침 식사, 달콤한 맛과 영양을 챙기고 싶다면 허니 넛 치리오스를 꼭 한 번 시도해보세요.
