고폴리페놀 올리브유 추천 5가지 놀라운 건강효과
고폴리페놀 올리브유 추천 5가지 놀라운 건강효과
혹시 올리브유가 다 똑같다고 생각하세요?
그렇다면 ‘고폴리페놀’이라는 말 들어보셨나요?
요즘 건강에 진짜 좋은 올리브유는 고폴리페놀 함량이 높아야 한다고 해요.
저도 이번에 터키산 ‘허무스 바이 시나그로’ 엑스트라 버진 올리브유를 써보면서 건강 효과를 제대로 느껴봤답니다.
제가 직접 경험한 허무스 올리브유는 100% 터키 아유발릭 품종에서 나오는
고폴리페놀, 그것도 500ppm 이상의 엄청난 수치를 자랑하는 프리미엄 오일이에요.
고폴리페놀은 강력한 항산화 물질로 몸속 염증을 줄이고 노화를 막아준다고 하니
평소 건강 챙기려면 꼭 선택해야 하는 올리브유라고 할 수 있죠.
처음 사용해본 건 샐러드 드레싱에 썼을 때인데요.
일반 올리브유보다 훨씬 풍부한 향과 톡 쏘는 페퍼리한 맛이 살아 있어서
입맛이 확 살아났답니다.
조리하지 않고 생으로 먹는 게 폴리페놀도 살리고 맛도 가장 좋다고 하더라고요.
특히 이 올리브유는 ‘언리프레시드 콜드 프레스’ 공법으로 신선도를 끝까지 지켜줘요.
올리브를 따자마자 바로 차갑게 압착해서
영양소 파괴 없이 오일 본연의 맛과 색이 살아있더라고요.
처음 캡을 열었을 때 느껴지는 그 톡 쏘는 향이 정말 신선한 증거였어요.
사용하면서 느낀 단점도 솔직히 말씀드리면,
가격대가 일반 올리브유보다 조금 높다는 점이 있어요.
하지만 그만큼 건강에 주는 효과가 확실하니 저는 투자할 가치가 충분하다고 봐요.
그리고 조리용으로 많이 쓰는 오일과는 달리 맛과 기능을 살리려면 샐러드나 요리에 마지막에 뿌려 먹는 편이 좋아요.
제가 가장 만족했던 건 꾸준히 아침마다 한 스푼씩 먹으면서
속이 편안해지고 몸이 한결 가벼워진 느낌을 받은 거예요.
심장 건강에도 좋고, 몸 안 염증을 줄여줘서인지 피로 회복도 빨라졌달까요.
무엇보다도 ‘싱글 에스테이트’라서 품질이 매번 일정하고 믿을 수 있다는 점이 중요했어요.
이 올리브유는 터키 전통 농법으로 재배된 아유발릭 올리브만을 사용하기 때문에
환경도 생각하고 품질을 지키기 위한 노력들이 곳곳에서 느껴져요.
친환경적이면서도 맛과 영양을 다 챙긴 올리브유라서
맛에 민감하거나 건강에 신경 쓰는 분께 딱 적합할 것 같아요.
끝으로 정리하자면,
허무스 바이 시나그로 고폴리페놀 엑스트라버진 올리브유는
건강을 위한다면 놓치기 아까운 선택이에요.
강력한 항산화 효과, 풍부한 영양, 그리고 뛰어난 맛까지 갖춰
매일 식탁에 올리기 좋은 올리브유입니다.
여러분도 직접 경험해 보시면 분명 만족하실 거예요!
