카페인 걱정 없는 무설탕 하이비스커스 차 5가지 건강효과
카페인 걱정 없는 무설탕 하이비스커스 차 5가지 건강효과
하루 종일 피곤한데 커피 대신 마실 음료가 필요하다면?
하지만 카페인 때문에 밤에 잠 못 이루는 건 싫고, 설탕 듬뿍 들어간 음료도 부담스럽다면?
그럴 때 딱 좋은 차가 있답니다. 바로 무설탕에 카페인 없는 하이비스커스 차인데요,
건강에도 좋다 하니 한번 같이 살펴볼까요?
저는 최근에 Jaunty 하이비스커스 차 30개입을 구매해서 꾸준히 마시고 있어요.
이 차는 무설탕, 비유전자변형(Non-GMO), 그리고 카페인이 전혀 없어서 식사 후에도, 심지어 밤에도 부담 없이 마실 수 있답니다.
게다가 포장부터 환경을 생각한 친환경 티백이라서 더 마음이 가더라고요.
처음엔 하이비스커스란 이름만 듣고 시큼한 맛일까 걱정했는데, 직접 마셔보니 적당히 상큼하면서도 깔끔한 맛이 정말 좋았어요.
하루 한 잔씩, 저녁 식사 후 디저트 대신 즐기기 딱 좋아서 요즘은 커피 대신 이 차로 입가심 중입니다.
그리고 이 제품은 30개 티백이 든 박스로 들어 있어요.
하루 한 잔 기준으로 한 달은 거뜬히 마실 수 있으니 가성비 좋은 편이에요.
포장이나 티백도 무척 깔끔하게 되어 있어서 뜨거운 물에 넣기만 하면 차향이 바로 퍼집니다.
특히 워낙 가볍고 편리해서 사무실이나 집 어디서나 부담 없이 이용하고 있죠.
제가 느낀 하이비스커스 차의 건강 효과는 다섯 가지로 추릴 수 있는데요.
- 첫째, 혈압 조절에 도움을 준다는 점이에요. 꾸준히 마시면 혈관 건강에 좋아서 가끔씩 느끼던 두통이 줄었어요.
- 둘째, 비타민 C가 풍부해서 면역력 강화에 좋다고 해요. 저도 감기 걱정이 많이 줄었답니다.
- 셋째, 항산화 성분 덕분에 피부 건강에 긍정적인 영향을 주더라고요. 피부가 조금 더 맑아진 느낌!
- 넷째, 소화를 돕고 식욕을 조절해 다이어트에도 도움이 된대요. 전 식사 후 불편했던 속이 편안해졌어요.
- 다섯째, 카페인이 아예 없어서 수면 질을 해치지 않는다는 점이 가장 큰 장점이죠.
물론, 단점도 있어요. 아무래도 커피처럼 강한 자극이 없으니 아침 활력에는 약간 부족할 수 있겠더라고요.
또 처음 하이비스커스 특유의 시큼한 맛에 익숙해지는 데 시간이 필요해요.
그래서 처음 마실 땐 꿀이나 레몬을 살짝 넣어서 마시는 것도 추천드립니다.
전반적으로 보면, 몸에 부담 없는 차를 찾는 분들께 이 Jaunty 하이비스커스 차를 적극 추천하고 싶어요.
카페인을 줄이고 싶거나, 무설탕 건강 음료를 원한다면 꼭 한 번 경험해 보세요.
맛과 건강 두 가지를 모두 만족시키는 차라서 꾸준히 마실 만한 가치가 충분하답니다.
