아마존 인기 국제 컬렉션 아마씨유 건강 효과 5가지

아마존 인기 국제 컬렉션 아마씨유 건강 효과 5가지

혹시 아마씨유, 들어본 적 있으신가요?
건강에 좋다고는 하는데 정확히 뭘 어떻게 좋은지 궁금하지 않으셨나요?
저도 처음엔 그런 의문부터 들었답니다.
이번에 국제 컬렉션 아마씨유를 직접 써보면서 느낀 점을 솔직히 공유해볼게요.

저는 평소 건강을 챙기려면 식물성 오일을 자주 쓰는 편인데요,
아마씨유는 그 중에서도 특히 주목받는 아이템이에요.
국제 컬렉션 브랜드의 아마씨유(International Collection Oil, Flax Seed, 8.45 Ounce)를 사용해본 경험을 말씀드릴게요.
제품 포장은 탄탄하고 믿음이 갔어요.
무게도 0.95파운드로 적당해 부엌에 두고 쓰기 딱 좋더라고요.
크기는 길이 9.8인치, 너비 4.3인치, 높이 3.5인치라서 보관 공간도 크게 차지하지 않습니다.

첫날엔 샐러드 드레싱으로 활용했어요.
특유의 고소한 맛이 느껴져 샐러드가 더욱 맛있어졌죠.
아마씨유는 오메가-3 지방산이 풍부한데, 이게 심혈관 건강에 좋다고 하더라고요.
저 역시 꾸준히 섭취하면서 혈액순환도 좋아진 느낌을 받았습니다.

일주일 정도 매일 아침 바나나 스무디에 한 스푼 넣어서 먹었는데,
소화도 편안해지고 장 건강에 도움이 되는 느낌을 받았어요.
이유는 아마씨유가 식이섬유도 함께 포함하고 있어서 장 운동을 도와주었기 때문이라네요.
단점으로는 열을 너무 가하면 영양이 파괴될 수 있다는 점,
그래서 꼭 생으로 먹거나 저온 요리에만 쓰는 게 중요해요.

또 한 가지 장점은 피부에도 좋다는 거예요.
저는 가끔 얼굴에 직접 소량 발라봤는데,
피부가 즉각적으로 촉촉해지고 진정되는 기분이 들었답니다.
천연 보습제로도 손색없었어요.