고단백 블루베리 팬케이크 맛보고 하루 에너지 3배 올리는 법
고단백 블루베리 팬케이크 맛보고 하루 에너지 3배 올리는 법
아침마다 뭘 먹어야 하루를 제대로 시작할 수 있을지 고민한 적 있나요?
카페에서 파는 달달한 팬케이크는 맛있지만 금방 배가 꺼지곤 하죠.
그래서 저는 고단백이면서도 맛있는 팬케이크 믹스를 찾아봤어요.
그 결과, Kodiak Cakes 파워 케이크 블루베리 믹스를 발견했습니다!
저도 처음엔 ‘고단백 팬케이크가 맛있을까?’ 하는 의심이 있었어요.
그런데 이 믹스는 만드는 법도 간단하고, 첫 입부터 상큼한 블루베리 향이 확 느껴졌답니다.
물이나 우유만 넣고도 맛있는 팬케이크가 뚝딱 완성되니 아침 준비가 훨씬 수월해졌죠.
처음엔 그냥 물로만 만들어봤는데, 단백질 함량이 14그램이나 되더라고요!
우유나 달걀을 추가하면 최대 21그램까지 올라가니 운동하는 분이나 다이어터에게 딱이에요.
무엇보다 100% 통곡물이 들어가서 건강도 걱정 없고요.
실제로 저는 이 믹스로 팬케이크, 와플, 베이킹 여러 가지를 시도했어요.
바쁜 아침에는 물이나 우유만 넣어 후다닥 만들고,
주말에는 달걀 추가해서 풍미를 더한 팬케이크로 가족과 함께 아침 식사를 즐기고 있답니다.
확실히 먹고 난 뒤 에너지가 오래가고 집중력도 좋아지는 느낌이었어요.
거기다 인공 첨가물이 전혀 없고 비타민 B군과 항산화제도 풍부하니 몸에도 좋은 거죠.
특히 블루베리의 상큼한 맛이 자연스럽게 스며들어 별도로 과일을 준비할 필요가 없다는 점이 편했어요.
가끔 다른 믹스들은 너무 달거나 인위적인 맛이 나서 아쉬웠는데, 이건 전혀 그런 느낌이 없었죠.
하지만 단점도 있습니다.
믹스가 약간 거친 편이라 질감이 입에 따라 차이가 있을 수 있어요.
질감에 민감하신 분들은 조금 익숙해지는 시간이 필요할 듯합니다.
게다가 1박스에 약 10인분 분량이라 혼자 먹기엔 조금 많을 수도 있어요.
하지만 가족이 있거나 미리 만들어 냉동 보관하면 아주 편리합니다.
저는 지금까지 팬케이크 믹스를 여러 번 써봤지만,
이 Kodiak Cakes의 파워 케이크는 단연코 가장 만족스러웠어요.
간편함과 영양을 함께 챙길 수 있는 제품을 찾으신다면 강력 추천합니다!
또, 와플 메이커가 있으면 와플도 쉽고 맛있게 만들 수 있어서 아침 메뉴가 다양해져요.
이 믹스 한 박스로 여러 가지 활용이 가능하니 집에서 카페 분위기를 내보는 것도 재밌답니다.
마무리하자면, 이 Kodiak Cakes 파워 케이크 블루베리 믹스는
고단백 식사로 하루 에너지를 3배 올리고 싶은 분들에게 딱 맞는 제품이에요.
맛, 영양, 편리함 모두 갖춘 팬케이크 믹스라 매일 아침 미루던 고민 끝!
여러분도 한 번 맛보시고 하루 활력 충전하세요.
