건강한맛 고지방 줄인 크래프트 아보카도 마요 5가지 활용법
건강한맛 고지방 줄인 크래프트 아보카도 마요 5가지 활용법
마요네즈, 건강을 위해서라면 꼭 포기해야 할까요?
기존 마요에 비해 지방을 줄이고도 맛은 살린 마요가 있다면 믿으시겠나요?
저도 반신반의 했지만, 크래프트 아보카도 마요를 써보고 생각이 완전히 바뀌었답니다.
오늘은 제가 직접 체험한 건강하고 맛있는 마요 활용법을 소개할게요!
처음 크래프트 아보카도 마요를 만난 건 샌드위치를 만들면서였어요.
평소 마요네즈를 좋아하지만, 칼로리가 신경 쓰였거든요.
그런데 이 마요는 아보카도 오일로 만들어서 그런지
가볍고 부드럽게 입에 감기더라고요.
특히 케이지 프리(방사 자유) 달걀을 썼다는 점이 저한텐 큰 매력이었죠.
평소 샌드위치에 그냥 발라 먹어도 맛있지만, 저는 조금 더 다채롭게 즐겼어요.
감자 샐러드에 섞어봤는데, 크림처럼 부드럽게 어우러져서 아주 만족스러웠죠.
일반 마요네즈보다 덜 느끼해서 뒷맛이 깔끔하더라고요.
칼로리도 절반 가까이 낮고, 오메가-3가 들어 있어 더욱 건강한 느낌!
두 번째 활용법은 마요로 매콤한 소스를 만드는 거였어요.
크래프트 아보카도 마요에 칠리 파우더나 스리라차를 섞어 스파이시 마요로 변신!
튀김이나 해산물 디핑 소스로 딱이더라고요.
아이들도 매운맛과 크림이 잘 어우러진 이 소스를 너무 좋아했어요.
셋째, 마늘 아이올리를 만들어 봤어요.
간 마늘과 레몬즙을 살짝 넣고 저어주면 향긋하고 풍미 가득한 마요가 탄생합니다.
샐러드 드레싱이나 구운 채소에 얹으면 그 맛이 배가 되더라고요.
간단하지만 근사해 보이는 소스가 만들어져 요리할 맛이 났어요.
네 번째는 치킨 샐러드에 크래프트 아보카도 마요를 듬뿍 넣는 거였어요.
기존에 쓰던 마요네즈보다 묵직하지 않고 가벼워서
샐러드가 훨씬 산뜻해졌어요.
오메가-3 덕분인지 뭔가 더 건강해지는 느낌도 들었고요.
마지막 다섯 번째는 파스타 샐러드!
마요네즈 베이스 소스를 만들 때 크래프트 아보카도 마요를 써봤더니
파스타 면에 잘 어울리면서도 느끼하지 않아 계속 손이 갔답니다.
저지방인데도 이렇게 크리미할 수 있다는 점이 놀라웠어요.
물론 단점도 있는데요, 평소 진한 마요네즈 맛을 좋아하는 분에겐
조금 가볍게 느껴질 수 있어요.
그리고 아무래도 아보카도 오일이 들어가서 가격은 일반 마요보다 조금 higher할 수 있어요.
하지만 매일 건강 걱정하며 먹는 걸 생각하면 충분히 투자할 가치가 있다고 봐요.
저처럼 평소 고지방 마요네즈를 줄이고 싶으면서도
맛과 질감을 포기하고 싶지 않은 분들께 크래프트 아보카도 마요를 추천해요.
사용법도 다양하고 편리한 병에 담겨 있어서 냉장고 속 보관도 쉬워요.
무엇보다 건강한 재료로 만들어서 안심하고 즐길 수 있다는 점, 최고 아닐까요?
오늘 소개한 5가지 활용법으로 여러분도 일상에 맛있고 건강한 변화를 느껴보세요.
이제 마요네즈도 현명하게 선택하는 시대입니다!
