유기농 코코넛오일 추천 5가지 놀라운 활용법
유기농 코코넛오일 추천 5가지 놀라운 활용법
혹시 코코넛오일, 요즘 한 번쯤 들어보셨죠?
그냥 기름이라고 생각하면 큰 오산이에요.
유기농 코코넛오일 하나로 요리부터 피부관리까지 할 수 있다면 믿으시겠나요?
오늘은 제가 직접 써보고 감탄한 유기농 코코넛오일 활용법을 하나씩 소개해 드릴게요.
제가 쓰고 있는 건 산뜻하고 깔끔한 ‘Mountain High Organics 유기농 코코넛오일’이에요.
이 제품은 유기농으로 인증 받은 친환경 코코넛을 압착해서 만들었고
불필요한 향이나 맛이 거의 없어서 어떤 요리에도 잘 어울려요.
트랜스지방도 없고 GMO, 헥산, 콜레스테롤, 그리고 수소첨가도 없는 완전 순수한 오일이랍니다.
처음에 구매했을 땐 솔직히 ‘코코넛 향이 심한 건 아닐까?’ 걱정했었어요.
하지만 이 코코넛오일은 정제되어서 투명하고 깔끔한 액체 상태라서
온도가 낮을 때만 하얀 고체가 되어 묵직한 버터 같은 느낌이 드는데, 이게 또 매력적이더라고요.
보통은 버터나 마가린 대신 사용해도 좋은데, 저는 개인적으로 베이킹할 때 정말 만족스럽게 쓰고 있어요.
기름이 너무 무겁거나 느끼하지 않아서 케이크나 쿠키에 넣으면 훨씬 담백한 맛이 나요.
그냥 튀길 때도 좋아요.
350도까지 버틸 수 있으니 고온 요리에 딱이고,
특히 감자튀김이나 가벼운 볶음요리에 쓰면 훨씬 깔끔하고 건강한 느낌이 들어요.
기존에 쓰던 식용유에서 바꾸니 몸도 가볍고 속도 한결 편하더라고요.
또 제일 신기한 건 이걸 그대로 피부나 머리카락에 바를 수도 있다는 거예요.
샴푸 전 머릿결 컨디셔너로 쓰면 부드럽고 광택이 살아나요.
제가 해본 방법은, 따뜻한 물에 병째 담가서 오일을 녹인 다음, 젖은 머리에 한두 큰술 발라 1시간 정도 두고 씻는 거였어요.
사용 후에는 찝찝하지 않고 산뜻한 느낌이라 재구매 의사 100%입니다.
코코넛오일에는 중쇄지방산이라는 성분이 63%나 함유되어 있어서
몸속에서 에너지원으로 빠르게 쓰여 다이어트에도 도움 된다 하더라고요.
특히 라우르산, 카프릴산, 카프린산 같은 유익한 지방산이 많아서 면역력 강화에도 좋다고 해요.
이거 하나만 있으면 마가린이나 버터같이 무거운 지방을 줄일 수 있으니
건강 생각하시는 분들에게 꼭 추천드리고 싶습니다.
하지만 흡수가 빠른 만큼 과하면 피부가 기름지고 모공 막힘이 생길 수도 있으니 적당량 사용하는 게 포인트!
마지막으로 제가 이 제품을 선택한 이유는 바로 QAI라는 USDA 공인 유기농 인증기관에서
진짜 유기농이라고 인증 받은 제품이기 때문인데요.
무농약 코코넛만 써서 농약 걱정 없이 안심하고 쓰고 있습니다.
직접 써보면 왜 유기농이 중요한지, 그리고 순수함이 얼마나 큰 차이를 만드는지 아실 거예요.
코코넛오일은 이렇게 1)요리 대체유로 쓰고, 2)고온에서 튀김용 기름,
3)헤어컨디셔너, 4)보습제, 5)건강 보조까지 다방면으로 활용 가능해요.
저는 개인적으로 매일 아침 커피에 넣거나 아침 간단한 요리에 자주 씁니다.
일상에 자연스럽게 녹아드는 기분 좋은 건강 루틴이 됐어요.
단점이라면 가격이 일반 코코넛오일보다는 조금 있지만,
유기농과 품질을 생각하면 충분히 가치 있다고 느껴요.
그리고 냄새가 거의 없어서 호불호 없이 어떤 요리나 피부에도 잘 맞는 점도 장점이죠.
혹시 코코넛오일 처음 쓰시는 분이라면 꼭 한 번 도전해보세요.
저처럼 다양한 방법으로 활용하다 보면 어느새 생활 필수품이 되어 있을 거예요.
가성비 좋은 유기농 코코넛오일을 찾는 분들께 강력 추천합니다!
