아보카도 오일 최고 선택 7가지 이유를 확인하세요
아보카도 오일 최고 선택 7가지 이유를 확인하세요
요즘 오일 선택에 고민 많으시죠? 다양한 요리용 오일 중에서
내 몸과 입맛에 딱 맞는 걸 찾기 쉽지 않더라고요.
저도 한동안 이것저것 써봤는데,
아보카도 오일 한 병으로 거의 모든 요리가 해결되더라고요.
특히 NBF 브랜드의 엑스트라 버진 아보카도 오일은
정말 제 주방과 식단에 큰 변화를 가져왔어요.
처음엔 ‘오일이 뭐 다 거기서 거기지’ 했는데,
쓰면 쓸수록 그 매력에 빠져들게 되더라고요.
저는 아보카도 오일을 케토 다이어트에 맞춰 사용해 보았어요.
먼저 볶음 요리에 써 봤는데,
기름 냄새 전혀 없이 깔끔하게 볶아지더라고요.
그리고 구울 때도 타지 않고 부드럽게 잘 익었어요.
이 부분이 특히 마음에 들었죠.
아보카도 오일은 200도 이상에서도 안정적인 열에도
잘 견디는 편이라 고열 요리에 딱 맞더군요.
평소 튀김 요리도 가끔 하는데,
이 오일로 하면 훨씬 담백하고 건강해진 느낌이 들어요.
특히 저는 샐러드 드레싱으로도 자주 쓰는데,
부드럽고 은은한 버터 맛 같은 향이
재료 본연의 맛을 해치지 않아서 넘 좋았어요.
여기저기 쓰기 정말 좋은 멀티 플레이어 같은 존재랄까요?
또한 이 오일은 냉압착으로 제조되어
화학 처리가 전혀 없다는 점에서 신뢰가 갔어요.
그만큼 영양소 손실이 적어
비타민 E와 오메가 3, 6, 9가 풍부하다고 하더라고요.
건강 챙기려는 제게 딱 맞는 선택이었죠.
사용하면서 피부나 머리카락에도 발라봤는데,
순하고 촉촉해서 별도로 구입했던 보습 아이템이 줄었어요.
한 병에 ‘요리와 뷰티’를 동시에 챙길 수 있다니, 정말 실용적이더라고요.
단점이라면 가격대가 일반 식용유에 비해 좀 높은 편인데,
그만큼 효능과 맛에서 만족도가 높아서
개인적으로는 충분히 가치 있다고 생각해요.
요약하자면, NBF 엑스트라 버진 아보카도 오일은
건강을 생각하는 케토 식단뿐 아니라
매일 먹는 요리의 품질을 한 단계 올려줍니다.
자연 그대로의 영양을 품고 있어
내 몸과 마음 모두 만족시키는 오일이었어요.
여러분도 한번 직접 써 보시면 분명 마음에 쏙 들 거예요.
매일 건강한 식생활을 꾸리고 싶다면,
아보카도 오일을 꼭 리스트에 올려 보세요!
