유기농 시리얼 6가지 고대곡물로 건강한 하루 시작하는 법

아침마다 뭘 먹어야 하루가 진짜 달라질까 고민한 적 있나요?
요즘엔 건강한 시리얼 찾기가 은근 쉽지 않더라고요.
그래서 직접 체험해본 유기농 시리얼로 아침 습관을 바꿔봤습니다.
과연 6가지 고대곡물이 들어간 시리얼은 어떤 맛과 영양일까요?

최근에 만난 네이처스 패스 오가닉 헤리티지 플레이크스® 시리얼 덕분에
아침 먹는 시간이 좀 더 기대되는 습관으로 변했어요.
처음엔 평범한 시리얼일 줄 알았는데, 이 시리얼에는 고대 곡물 6가지가 들어있답니다.
고라산(khorasan), 퀴노아, 스펠트, 기장, 귀리, 보리까지! 각각의 곡물이 가진 영양이 꽉 찬 느낌이에요.

제가 주로 먹는 방법은 간단해요.
우유나 요거트에 부어서 먹는데, 곡물 특유의 고소하고 고급스러운 맛이 살아있더라고요.
특히 바삭바삭한 식감이 오래 유지돼서, 다른 시리얼보다 우유에 눅눅해지지 않는 점이 맘에 들어요.
이게 바로 네이처스 패스만의 독특한 제조법 덕분이라네요.

영양면에서도 꽤 만족스러웠어요. 한 끼 양만 먹어도
통곡물 23g과 단백질 5g, 지방은 적당히 낮아서 부담 없이 든든한 느낌을 줍니다.
오래된 곡물들은 사실 현대 곡물보다 더 건강한 기능성이 많다더니
실제로 먹으면서 몸이 더 가볍고 에너지가 나오는 기분까지 들었어요.

다만 한 가지 아쉬운 점은 약간 짭짤하면서 달콤한 맛이 호불호가 갈릴 수 있다는 거예요.
시중에 나와 있는 단순 단맛 시리얼과는 달리,
바다 소금과 꿀이 살짝 가미된 독특한 풍미라서 처음 먹을 때는 낯설게 느껴질 수도 있어요.
하지만 저는 곧 익숙해지고는 이 맛 덕분에 여느 시리얼과 차별화된다는 생각이 들었습니다.

한 주 동안 꾸준히 먹어보니 아침 준비 시간이 훨씬 수월해지고
몸도 뭔가 더 건강해지는 듯한 느낌이 들더라고요.
게다가 농약 걱정 없는 유기농 인증 제품이라 환경 생각하는 소비자에게도 딱이었습니다.

저처럼 건강하고 맛있는 아침 식사를 찾는 분들에게
이 시리얼은 정말 추천하고 싶어요.
밋밋한 단일 곡물이 아니라 여러 고대 곡물이 만나 건강한 조화를 이루거든요.
게다가 자연적인 단맛과 바삭한 식감이 아침 시간을 더욱 풍성하게 만들어줍니다.

자, 오늘은 바쁜 일상 속에서도
몸과 환경을 생각한 유기농 시리얼로 하루를 여는 방법을 소개해 드렸어요.
저와 함께 고대 곡물의 힘을 느껴보시길 바라겠습니다.
여러분도 맛과 건강, 두 마리 토끼를 잡고 싶다면 한번 도전해보세요.

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