저탄수 고단백 케토 간식 6가지 이유 알아보기

혹시 케토 다이어트 하면서 간식 고르기 힘들지 않으세요?

간식인데도 탄수화물 함량이 낮고, 단백질도 충분한 그런 간식!

저도 그랬어요. 그런데 최근에 완전 딱인 제품을 발견했답니다.

바로 옥토넛 올리브 오일 & 레몬 구운 아몬드인데요, 왜 좋은지 함께 이야기해볼게요.

처음 이 아몬드를 만난 건 그냥 궁금해서였어요. 아몬드를 올리브 오일 대신에 콜드 프레스드 아몬드 오일로 구웠다는 점과

레몬과 바다소금을 더해 상큼한 맛을 냈다는 설명이 너무 신기하더라고요. 직접 먹어보니 확실히 기존의 아몬드와는 느낌이 달랐어요.

우리 집 간식은 대부분 저탄수, 고단백 위주라서 아몬드는 거의 필수템인데요, 이 제품을 먹어본 후로는 더 자주 찾게 됐답니다.

제가 한 번 이 아몬드를 점심 먹고 간식으로 먹었는데, 딱 입에서 바사삭 터지는 느낌과 함께 상큼한 레몬 향이 확 돌았어요.

너무 무겁거나 느끼하지 않아서 오후 내내 에너지가 꾸준히 유지됐죠.

무엇보다 포만감이 좋아서 군것질도 줄고, 당 충동도 덜해진 것 같아요.

아몬드 자체가 식이섬유와 식물성 단백질이 풍부해서 그런 효과가 있는데, 올리브 오일이 아니라

콜드 프레스드 아몬드 오일로 구워 신선함과 고소한 맛이 남달랐어요.

또한 이 제품은 비건, 글루텐 프리, 케토 친화적이며, GMO 검증까지 받은 정말 깐깐한 간식이더라고요.

포장도 6oz(약 170g)로 적당해서 일단 신선하고, 한 번 뜯으면 금방 먹기 딱 좋아요.

신선도를 떨어뜨리는 인공 보존제나 설탕, 유제품, 콩까지 전혀 들어가지 않아서 걱정할 필요가 없었죠.

제품이 나무 견과류 전용 시설에서 만들어져서 알레르기 걱정도 덜했답니다.

물론, 개인적으로 느낀 단점이라면 간혹 레몬 향이 좀 더 강했으면 하는 생각이 들었어요.

하지만 고소하고 깔끔한 맛 자체는 정말 마음에 들었답니다.

게다가 1회 제공량당 단백질 6g이라서 다른 저탄수 간식 대비 단백질 함량이 꽤 높아서 활동량이 많은 날에도 딱이에요.

다양하게 활용도 가능해서 샐러드 위에 솔솔 뿌리거나 신선한 과일, 치즈랑 같이 먹어도 완전 잘 어울려요.

간단하게 바로 먹기에도 부담 없고, 파티나 모임 때도 분위기 살리는 간식으로 딱입니다.

이처럼 옥토넛 올리브 오일 & 레몬 구운 아몬드는

저처럼 깔끔하고 건강한 간식을 찾는 분들께 강력 추천드리고 싶어요.

저탄수 고단백 케토 라이프에 꼭 필요한 간식, 한번 먹어보시면 반하실 거예요.

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